Welkom

Je hart volgen. Het belangrijkste in je leven leer je niet op school. Ik kan je helpen.

‘Carla begreep waarin ik vast zat en hielp me loslaten. Ik kijk nu anders naar het leven, heb een nieuwe draai gevonden. Ik voel me een ander mens.’

Herken je dit?

Vicieuze cirkel
Je kunt die knoop maar niet doorhakken en ligt nachten wakker. Je bent het ergens totaal niet mee eens maar je houdt toch weer je mond. Je wilt van baan veranderen maar durft het niet. Kortom: je schiet steeds weer terug in dezelfde groef. Frustrerend! Samen ontdekken we welk mechanisme jouw vicieuze cirkel in stand houdt en hoe je je hieruit kunt bevrijden

Verstrikking
Je bent verwikkeld in een zinloze strijd met je kind. Je kunt je ex niet laten gaan. Je houdt vast aan een energievretende vriendschap. Een ander loslaten is soms erg moeilijk. Maar waar houd je je aan vast? Wat betekent de ander voor je? Ik help je te ervaren waar je in verstrikt zit en hoe je jezelf kunt losmaken. Liefdevol en met respect. Voor jou en de ander.

Moeizame relaties
Je weet wat de ander bedoelt. En waarom iemand doet zoals ie doet. En je denkt dat de ander ook weet wat jij bedoelt. Of nodig hebt. Deze aannames zorgen meestal voor gedoe. Je zet jezelf en de ander vast in een idee, een plaatje. De teleurstelling zit al ingebakken. Ik help je anders naar je werkelijkheid te kijken, je wordt weer nieuwsgierig. Naar jezelf en de ander. Dat geeft ruimte, en verbinding.

Onverwerkte emoties
Je verliest een dierbare, maakt een heftig ongeluk mee, wordt chronisch gepest. Er zijn veel gebeurtenissen die grote impact op je kunnen hebben. Je gaat vermijden, jezelf groothouden, wordt somber, blijft verdrietig, voelt je futloos of overspannen. Verwerk je emoties in een liefdevolle en veilige omgeving. Je hoeft het niet alleen te doen. Ik sta naast je, met open hart.

Werkstress
Je zit tegen een burn-out aan. Je hebt gedoe met collega’s of je baas. Je vindt je werk maar saai. Onvrede met je werk heeft grote invloed op je welbevinden. En dat neem je mee naar huis. Of andersom. Ik help je te onderzoeken wat jou motiveert, waar je jezelf in de weg zit, hoe je een gezonde balans in werk en privé terugkrijgt. Zodat je weer zin krijgt. En zin voelt.

Boos
Boosheid lijkt je te overvallen. Voor je het weet schiet je uit je slof of word je juist ijzig stil. Je blijft er in hangen. Doodvermoeiend en vaak hartverscheurend. Boosheid vervreemdt, schept afstand, verbreekt contact. Met jezelf, en met de ander. Samen onderzoeken we wat jouw boosheid je te vertellen heeft. Zo krijg je weer grip op deze vitale energie.

Samen op weg

website - 1

Hallo, welkom bij Hartepad! Ik ben Carla Trappenburg, psychosociaal therapeut en levenscoach in Den Haag. Wat goed dat je je verdiept in mij en mijn aanbod. De stap naar een coach of therapeut zet je immers niet zomaar. En er één kiezen is ook nog behoorlijk lastig. Ik vertel je via deze site graag meer over wat je bij mij kunt verwachten.

Belemmeringen, mitsen en maren, ontwijken, afweren, blindstaren en vastgrijpen: ik weet er alles van. Ik snap heel goed dat je dit nodig hebt gehad om jezelf overeind te houden. En ik weet dus ook dat het spannend kan zijn om het anders te gaan doen dan je gewend was.

In een veilige en hartelijke sfeer help ik je de weg vrij te maken naar je eigen levensdoelen. Zodat je weer blij en trots kunt zijn op wie je bent en wat je doet en relaties kunt opbouwen die gelijkwaardig, vervullend en inspirerend zijn. Voelen dat jij er toe doet.

Zonder oordeel en liefdevol laat ik je ervaren waar jij jezelf onbewust in de weg zit en nodig ik je uit je oude gedrag te overstijgen. Duurzaam veranderen van binnenuit, zonder nieuwe trucjes aan te hoeven leren. Zodat jij alle energie overhoudt voor de dingen waar je wèl voor wilt gaan.

Hoe doe ik dat?

Ik bied een programma waarin ik je op verschillende manieren, opbouwend in intensiviteit en diepgang, en passend voor elk budget, kan helpen meer grip te krijgen op je leven. Zodat je met vitaliteit, innerlijke rust en nieuw perspectief  je pad kunt vervolgen. Jouw weg, die ene speciale, recht uit je hart. Dat maakt je krachtig, succesvol en geeft je het stuur in handen van je eigen leven.

Lees verder en ontdek hoe ik je kan begeleiden op je hartepad.

Carla Trappenburg

Samen op weg? Maak een afspraak of bel voor meer informatie