Tag Archives: overleving

Nee is – ook – Ja. En andersom. Neem jezelf serieus.

Jaren geleden was het trending: assertiviteitscursussen om Nee te leren zeggen. Die cursus heb ik nooit gevolgd, maar ik volg inmiddels dagelijks een – gratis – praktijkworkshop: omgaan met mijn eigen pubers. Nooit eerder heb ik zo kunnen leren hoe … Continue reading

Posted in Geen categorie | Tagged , , , , | Leave a comment

Waarom pijn fijn kan zijn

Het is een bekende uitdrukking: pijn is fijn. Meestal cynisch bedoeld. Want natuurlijk is pijn niet fijn. Je trekt niet voor niets je vinger terug als je je brandt. Een eerste reflex is: wegwezen! En toch gaat mijn komende boek … Continue reading

Posted in Geen categorie | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Van moeten naar mogen

Ervaringsverhaal Carla Ik wilde mijn hoofd wel tegen de muur kapot slaan. Wanhopig ruilen voor een andere. Wat had ik een last van dat brein dat me iedere keer weer in situaties liet verzeilen waar ik doodongelukkig van werd. En  … Continue reading

Posted in Geen categorie | Tagged , , , , , | Leave a comment

Zet er een PUNT achter

Een opgejaagd gevoel, en tegelijkertijd lamgeslagen op de bank – in de greep van een onstuitbare stroom gedachten die in cirkels ronddraaien. Niet weten of je nu moet (wilt?) huilen, schreeuwen, boos worden. Op jezelf, een ander, of de wereld. … Continue reading

Posted in Geen categorie | Tagged , , , , , , , | 2 Comments

Van overleven, via doorleven, naar voluit leven

Hoe word je de beste versie van jezelf? Ik heb steeds minder woorden, en kan steeds meer ervaren. In de stilte en rust die ontstaan is, voel ik mij levendiger dan ooit. In mijn hart, en in mijn lijf. Dit … Continue reading

Posted in Geen categorie | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Samenvallen met jezelf – ontwikkel een gezonde driekhoeksverhouding

Momenten ervaren van geluk, rust,ruimte, vrijheid, vreugde. Samenvallen met jezelf. Eigenlijk gek dat we daar moeite voor moeten doen, maar we zijn het onderweg in ons leven blijkbaar  behoorlijk vergeten. We raken ons zelf immers allemaal wel eens kwijt, verdwaald … Continue reading

Posted in Geen categorie | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Huilen geeft energie!

De helende kracht van tranen Mensen denken wel eens dat ik er vooral op uit ben om hen aan het huilen te krijgen. Vooral als ze de tissuedoos al klaar zien staan. Ik snap dat helemaal en er zit ook … Continue reading

Posted in Geen categorie | Tagged , , , , | Leave a comment

Alleen gaat beter samen

“Ik ben er voor jou.” ”Jij bent alles voor mij, zonder jou kan ik niet.” Mooie woorden, romantisch ook, en vaak bezongen. Maar in hoeverre is dit echt waar? En wenselijk? Wanneer is het gezond en wanneer gaat het ten … Continue reading

Posted in Geen categorie | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Kom uit je keurslijf!

Wat wij van kikkers en impala’s kunnen leren Zit jij lekker in je vel? Of heb je een knoop in je maag, een zware last op je schouders, moet je je rug recht houden, heb je iets op je lever? … Continue reading

Posted in Geen categorie | Tagged , , , , , | Leave a comment

Angst als goede raadgever – in 3 stappen uit de vicieuze cirkel

Ik laat me graag leiden door de angst. Dit helpt mij en anderen uit een impasse, een vicieuze cirkel, een verlammende situatie. Het zorgt ervoor dat je weer de regie in handen krijgt, en met meer energie en plezier je … Continue reading

Posted in Geen categorie | Tagged , , , , , | 1 Comment