volg je Hartepad – traject
in 7 sessies op weg (intensieve 1-op-1 begeleiding)
Je voelt dat het tijd is voor een wezenlijke verandering in je leven. Je wilt niet blijven doen of denken wat je altijd al deed, want dan blijft je overkomen wat je altijd al overkwam (de bekende vicieuze cirkel!).
Je zoekt een luisterend oor, een veilige en warme omgeving waar jij in alle rust je gevoelswereld kunt onderzoeken en weer contact krijgt met wat er werkelijk in je leeft. Dan kun jij weer in het volle bewustzijn van je eigen behoeften je leven inrichten op een manier die bij je past en moeiteloos vorm krijgt.
Je wilt geen nieuwe ‘trucjes’ leren, waar je dus voortdurend alert op moet blijven. Nee, je wil vrije toegang tot je eigen gevoelswereld zodat je leven zich in het vervolg meer als vanzelf op een voedende manier ontvouwt.
Hiervoor hebben we wat meer tijd nodig en gaan we samen op pad. Inzichten zijn waardevol, maar soms niet genoeg. Je weet dan misschien wel waar je in vastloopt, maar nog niet hoe! Dan wil je meer tijd nemen om te werken aan een verandering in je leven die ook werkelijk stand houdt, duurzaam is. Je wil juist voorkomen dat je toch weer terugvalt in je oude patroon.
In alle rust ga je ervaren waar jouw vraag werkelijk in de diepte om gaat. Meestal zit er onder je huidige gedrag, je gedachten of emoties een diepere overtuiging, een patroon waarvan je je niet meer bewust bent. Ooit was dat behulpzaam, maar nu blijkbaar niet meer. Anders heb je er immers geen last van!
Je gaat hulpbronnen in jou aanboren, die je van binnenuit steunen en voeden in nieuwe, passender leefpatronen. Als je eenmaal hebt ontdekt waar je huidige, belemmerende gedrag of gevoel vroeger een noodzakelijk antwoord op was, kun je vervolgens in het hier en nu ervaren dat dat niet meer nodig is. Je ontwikkelt in korte tijd een meer volwassen innerlijke houding, die past bij jouw leven nu.
Wat levert je dit op?
Je hebt weer het gevoel dat je werkelijk leeft
- je slaapt goed, het is rustiger in je hoofd
- je houdt energie over voor dingen die er werkelijk toe doen
- je kunt oprecht genieten, je kunt huilen en je laten troosten
- je contacten met anderen verdiepen zich
Je wordt trouw aan jezelf
- de keuzes die je maakt, passen bij jou en maken je blij. Je krijgt er geen spijt van
- je blijft rustig als een ander iets doet wat jij niet wil
- je doet iets voor anderen omdat je het fijn vindt, niet omdat het moet (van wie dan ook)
- er kijkt niemand (gevoelsmatig) over je schouder of je het wel goed genoeg doet. Als jij tevreden bent, is het goed genoeg
Je eigenwaarde en zelfvertrouwen nemen toe
- je kunt een ander gelijk geven, want het is niet noodzakelijk om je gelijk te halen
- je bent oprecht geïnteresseerd in de mening van anderen, ook over jou, want je bent niet afhankelijk van hun waarde-oordeel. Je vindt jezelf namelijk goed zoals je bent
- je kunt gemakkelijker fouten erkennen, iedereen maakt ze immers wel eens!
Spreekt dit je aan? Neem dan contact met me op voor een kennismaking
Een eerste kennismaking is altijd persoonlijk, via een verkennend telefoongesprek. Meestal is dat genoeg om te kunnen beslissen of je een – vrijblijvende – intakesessie wilt.
Tijdens de intake kun jij je hulpvraag toelichten, en vertel ik meer over mijn werkwijze, met jouw hulpvraag als uitgangspunt. Hoewel we deze eerste sessie zeker ook zullen (moeten) praten, wil ik je wel al een eerste ervaring laten opdoen met mijn manier van werken; ik werk immers ervaringsgericht.
De intake is uiteraard helemaal vrijblijvend (je kunt later beslissen of je verder wilt gaan of niet); het tarief is wel overeenkomstig een gewone sessie gezien de tijdsduur en diepgang.
Na deze intake bepalen we of we de juiste ‘match’ zijn. Zoja, dan werken we vervolgens nog 5 keer samen en ronden we deze etappe van je hartepad af met een evaluatiesessie. Daarna bepalen we of we er nog een vervolg komt. Misschien kun je weer alleen verder, misschien is er meer nodig.
Lees hier wat dit traject anderen heeft gebracht.
Voor particulieren en zelfstandig ondernemers is het tarief € 125,-* per sessie van 75 - 90 minuten (vrijgesteld van BTW).
Zakelijk tarief in opdracht van bedrijf: in overleg
Afspraken die binnen 24 uur (werkdag) worden afgezegd (per mail of telefonisch), worden volledig in rekening gebracht. Bij 48 uur (2 werkdagen) voorafgaande aan de afspraak, wordt 50% van de kosten in rekening gebracht.
* Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging NVPA. Veel zorgverzekeraars vergoeden daarom (deels) deze kosten in de aanvullende verzekering (rubriek Alternatieve geneeswijzen, zie overzicht NVPA). Heb je een laag inkomen, dan kan er mogelijk een andere prijsafspraak worden gemaakt. Neem hiervoor telefonisch contact op: 06-2122 1954.
